Zielgruppen für Ihr Gesundheitscoaching
Ich arbeite für Unternehmen aus unterschiedlichen Bereichen – alle mit dem Ziel, Gesundheit bewusst in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Dabei werden die Angebote individuell an die jeweilige Berufsrealität angepasst.
Verwaltung & Büro
Für Unternehmen mit überwiegend sitzender Tätigkeit ihrer Angestellten.
Typische Bereiche
Versicherungen, Banken, öffentliche Verwaltungen, Dienstleistungszentralen
Fokus
- Gesunde Ernährung trotz Zeitdruck & Bildschirmarbeit
- Stressreduktion bei hoher Informationsdichte
- Mentale Erschöpfung durch Dauererreichbarkeit
- Kleine Entlastungen im vollen Arbeitsalltag
Gesundheits- & Pflegeberufe
Für Organisationen, in denen Fürsorge zum Berufsalltag gehört – oft unter hoher mentaler und physischer Belastung.
Typische Bereiche
Pflegepersonal, Krankenhäuser, Arzt- und Physiopraxen, Rettungsdienste, Feuerwehr, Polizei
Fokus
- Strategien gegen körperliche Erschöpfung
- Gesunde Routinen bei wechselnden Diensten und Pausenmangel
- Stärkung der Selbstfürsorge bei hoher Fremdverantwortung
- Entspannung trotz starker Taktung und Krisenmomenten
Produktion, Logistik & Industrie
(Schichtarbeitende)
Für Unternehmen mit wechselnden Arbeitszeiten, körperlicher Präsenz und straffem Takt.
Typische Bereiche
Produktionsbetriebe, Montage, Logistikzentren, Lager & Versand
Fokus
- Ernährung im Schichtsystem und bei unregelmäßigen Pausen
- Regeneration unterstützen – mit Impulsen für Essen & Entspannung
- Energieerhalt trotz körperlicher Beanspruchung
- Stressabbau durch einfache, umsetzbare Maßnahmen
Körperlich fordernde & serviceorientierte Berufe
Für Tätigkeiten mit viel Bewegung, Kundenkontakt oder körperlicher Belastung.
Typische Bereiche
Baugewerbe, Garten- und Landschaftsbau, Handwerk, Einzelhandel, Zustellung, Reinigung, Facility Management
Fokus
- Gesunde Ernährung unterwegs – auch ohne Kantine
- Energie tanken bei körperlich fordernden Aufgaben
- Stressreduktion trotz Zeitdruck & Kundenkontakt
- Besser mit Belastung umgehen – durch Ernährung & Entspannung
Bildung & Betreuung
Für pädagogisch Tätige, die täglich mit Menschen arbeiten – oft unter mentaler Dauerbelastung.
Typische Bereiche
Schulen, Kitas, Ganztagsbetreuung, Jugendhilfe
Fokus
- Selbstfürsorge zwischen starker Verantwortung und Zeitdruck
- Gesunde Snacks und Energiequellen im fordernden Tagesablauf
- Gelassener bleiben in lauten und vollen Arbeitstagen
- Entspannungsmomente, die im Alltag Platz finden
Engagierte im Ehrenamt
Für Organisationen mit freiwilligem Engagement, hohem Einsatz und großem Herz.
Typische Bereiche
Sozialverbände, Katastrophenschutz, Jugendgruppen, freiwillige Dienste
Fokus
- Wertschätzung durch präventive Gesundheitsangebote
- Mentale Stärkung und Stressbewältigung im Ehrenamt
- Ernährung & Energie bei Einsätzen, Sitzungen, Schulungen
- Einfache Impulse, die gut tun – und direkt anwendbar sind
KONTAKT
Sie möchten ein Angebot für Ihr Unternehmen oder ein unverbindliches Gespräch?
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
- kontakt@stark-im-job.de
Ich arbeite ausschließlich vor Ort – persönlich & verbindlich.
