Informationen für Menschen, die ihre psychische Gesundheit stärken wollen

Gratulation!

Sie möchten etwas tun zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit, weil …

  • … Ihnen Ihre Arbeit manchmal zu viel wird?
  • … Sie ab und zu aus der Haut fahren und die Arbeit daran Schuld ist?
  • … Ihr Körper Ihnen zu verstehen gibt, dass Ihre Psyche “genug” hat?
  • … Sie befürchten, dass der Stress Ihre Lebensqualität ruinieren könnte?
  • … Sie manchmal vor Grübeln nicht von der Arbeit abschalten können?
  • Sie sich Sorgen machen, dass ein Burnout eintreten könnte, wenn Sie keine Gegenmaßnahmen ergreifen?

Es spricht für Sie, dass Sie so achtsam mit sich selbst umgehen und nun aktiv Gesundheitsstörungen vorbeugen wollen.

 

Die folgenden Maßnahmen bieten sich für Sie an:

  • Sie lernen mit Hilfe des Coaching-Kurses ein breites Spektrum an psychologisch fundierten Strategien zur Stärkung der psychischen Gesundheit kennen – und trainieren diese 100 Tage lang.
  • Zur Ergänzung und Vertiefung nutzen Sie die 6 Coaching-Hefte zu unterschiedlichen Facetten der psychischen Gesundheit. Sie verbinden auf spielerisch-elegante Weise psychologisches Fachwissen mit konkreten Umsetzungsimpulsen – so dass Sie noch leichter vom Wissen ins Tun kommen.
  • Und natürlich bietet sich auch der Jahresbegleiter 2014 zum Projekt an (Kalender mit Tipps für die 52 Wochen des Jahres sowie jeweils 1 Wochenseite mit Platz für eigene Einträge). Hier können Sie notieren, was immer Ihnen wichtig ist.

 

Was Sie davon haben:

  • ein gestärktes Selbstwertgefühl
  • mehr innere Ruhe und Gelassenheit
  • ein Gefühl von Aufgehobensein in der Welt
  • größere Selbstsicherheit, auch beim Grenzen-Setzen
  • eine ausgeglichenere Stimmung
  • mehr Wohlbefinden durch weniger Stressanfälligkeit

 

Achtung:

Der Kurs richtet sich an Menschen, deren psychische Gesundheit noch intakt ist und die diese fördern wollen.  Der Coaching-Kurs beinhaltet Informationen über die Krankheitswertigkeit bestimmter Signale, aber er ist kein Ersatz für Psychotherapie!

 

Der Kurs kostet in Deutschland 49 Euro (incl. MWSt) und ist hier erhältlich:  

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